Ein magisches Hallo und herzlich willkommen auf meinem Inspirationsblog zum gleichnamigen Podcast "Boost your Mind to bright your Life". Ich bin Nadine - Life Coach, Visionärin, Bloggerin, Podcasterin, Speaker und Konditormeisterin für Macarons.
Auf meinem Blog findest Du viel Inspiration, Motivation für Dein Leben, außerdem Aufklärung und Prävention für verschiedene Themen, die das Leben betreffen können. Lass Dich von mir inspirieren, lass Deine Gedanken fließen und finde für Dich den nächsten Schritt, um Dein Leben selbst zu gestalten, leichter und schöner zu machen.
Alles was ich hier schreibe oder in meinem Podcast erzähle kommt aus meinem Wissensschatz, habe ich recherchiert oder ist meine eigene, persönliche Erfahrung und Meinung. Das muss also nicht richtig oder falsch sein. Ich bin nicht dogmatisch und auch keine Ärztin oder Psychologin. Ich berichte hier aus meinen eigenen Erfahrungen oder Wissen, dass ich mir angeeignet habe.
Wenn Du Deine Gedanken mit mir teilen möchtest, schreibe mir gerne. Alle Kontaktmöglichkeiten findest du in der Fußzeile oder auf der Startseite.
Agenda 📃
Zeige dich mit Selbstsicherheit vor anderen Menschen
Warum haben viele Menschen Angst vor Sichtbarkeit, insbesondere in den sozialen Medien?
Warum ist es gut und wichtig, in die Sichtbarkeit zu gehen?
Wie kann man Ängste überwinden - Schritt für Schritt an die Sichtbarkeit
✨✨✨✨✨✨
Ich spreche heute mit Dir über Sichtbarkeit, weil ich weiß dass auch Du vielleicht Angst hast Dich vor anderen Menschen zu zeigen, vielleicht ist es Dir unangenehm oder Du hast wirklich Angst vor der Verurteilung.
Und glaube mir, wenn ich Dir sage, dass auch ich lange Angst hatte mich zu zeigen. Da ich eine größere Vision habe, die bedingt, dass ich mich zeige, durfte ich die Angst vor Sichtbarkeit ablegen. Denn ansonsten könnte ich mich nicht so zeigen wie ich bin, ich könnte nicht über die Themen sprechen, die mir wichtig sind und ich könnte erst recht nicht nächstes Jahr auf die Greator Festival Bühne im Juni 2025 gehen. Wobei da noch mehr dazu gehört, als sich nur zu zeigen. Da die Ausbildung "The Key" fundiert und von erfahrenen Coaches begleitet wird, bin ich zuversichtlich, dass mein Auftritt sehr cool, beeindruckend und inspirierend wird.
Wenn Du verstehst, was ich Dir hier erkläre, dann wirst Du Dich bald schon mit Selbstsicherheit und Mut vor anderen Menschen zeigen!
Ich gebe Dir heute einen Einblick in die Köpfe und Gefühle verschiedener Menschen und ich kann mir gut vorstellen, Du findest Dich hier auch irgendwo wieder. Somit gebe ich Dir heute die Chance Dich selbst zu reflektieren und herauszufinden, warum es Dir so unangenehm ist, Dich vor anderen Menschen zu zeigen.
Weiter noch möchte ich hier ein wenig Aufklärungsarbeit leisten und Dir Mut machen. Denn so gut wie jeder Mensch hat etwas zu sagen, kann von seinen Erfahrungen berichten, andere Menschen bei ihren nächsten Schritten unterstützen, inspirieren und auch zeigen, was alles möglich ist.
Warum haben viele Menschen Angst vor Sichtbarkeit, insbesondere in den sozialen Medien?
Angst vor Kritik: Die Angst, negativ bewertet zu werden oder Fehler öffentlich zu machen, kann lähmend wirken.
Verlust der Privatsphäre: Viele Menschen schätzen ihre Privatsphäre und haben Bedenken, Teile ihres Lebens öffentlich zu machen.
Vergleichskultur: Die ständige Konfrontation mit vermeintlich perfekten Leben anderer in den sozialen Medien kann zu Minderwertigkeitsgefühlen führen.
Überforderung: Die Gestaltung eines erfolgreichen Social-Media-Auftritts erfordert Zeit und Energie, was viele abschreckt.
Angst vor Ablehnung: Die Sorge, nicht akzeptiert oder gemocht zu werden, kann hinderlich sein.
Ich weiß, dass auch Du etwas zu sagen hast! Und das, was Du zu sagen hast ist wichtig!
Warum ist es gut und wichtig, in die Sichtbarkeit zu gehen?
Mutig werden: Du lernst mutiger zu werden mit jedem Mal, das Du Dich zeigst, wirst Du mutiger.
Selbstbewusstsein stärken: Sichtbarkeit hilft dabei, sich selbst und seine Fähigkeiten besser kennenzulernen und das eigene Selbstbewusstsein zu stärken.
Netzwerk aufbauen: Durch Sichtbarkeit können wertvolle Kontakte geknüpft und ein professionelles Netzwerk aufgebaut werden.
Expertise teilen: Indem man sein Wissen und seine Erfahrungen teilt, kann man andere inspirieren und unterstützen.
Neue Chancen eröffnen: Sichtbarkeit kann zu neuen beruflichen und persönlichen Möglichkeiten führen.
Sichtbarkeit als Marke: Persönliche Markenbildung kann dazu beitragen, sich von anderen abzuheben und eine treue Fangemeinde aufzubauen.
Positive Veränderung bewirken: Durch Sichtbarkeit kann man Themen ansprechen, die einem am Herzen liegen, und so einen positiven Beitrag zur Gesellschaft leisten.
Diese 7 Aspekte sind so kraftvoll. Lies sie Dir gerne noch einmal durch und verstehe, welche Möglichkeiten Du durch Sichtbarkeit bekommst!
Aus eigener Erfahrung darf ich Dir sagen, dass Du beim Thema Sichtbarkeit auch Geduld haben darfst. Auch wenn Du heute rausgehst und einen Podcast startest oder ab heute regelmäßig Blogbeiträge postest baust Du damit stetig Deine Sichtbarkeit auf. Wenn Du nicht mehrere Tausende von Euros in Marketing stecken möchtest oder kannst. Und organisches Wachstum ist eh viel gesünder, weil die Menschen Dir aus eigenem Interesse, Sympathie und Neugierde folgen, nicht weil Du das höchste Budget für Marketing hast. Was nicht heißt, dass ein Marketing-Budget Dich nicht unterstützen kann. Das ist aber noch einmal ein ganz anderes Thema, das ich hier heute nicht mit Dir besprechen möchte.
Wie kann man Ängste überwinden und sich Schritt für Schritt an die Sichtbarkeit herantasten? Hier kommt die Schritt für Schritt Anleitung für Dich:
Stell Dir vor, Du bist ein wunderschöner Schmetterling, der aus seinem Kokon schlüpft. Deine Flügel sind noch zerbrechlich und zart, doch mit jedem Flügelschlag werden sie stärker und kräftiger. Genau wie dieser Schmetterling hast auch Du die Fähigkeit, Deine Ängste zu überwinden und Deine wahre Schönheit zu zeigen.
1. Anerkennen und Akzeptieren Erster Schritt ist das Anerkennen Deiner Angst. Sei liebevoll und verständnisvoll zu Dir selbst. Jeder von uns trägt Ängste in sich, und es ist vollkommen okay, diese zu haben. Akzeptiere Deine Angst als Teil Deiner Reise. Sieh sie als eine sanfte Welle, die ans Ufer brandet, nicht als Sturm, der Dich überwältigt.
2. Selbstreflexion und Bewusstsein Tauche tief in Dich selbst ein und finde heraus, woher Deine Angst vor Sichtbarkeit kommt. Sind es vergangene Erfahrungen oder Glaubenssätze, die Dich zurückhalten? Nimm Dir Zeit, um diese Blockaden zu erkennen und zu verstehen. Wie ein Archäologe, der nach verborgenen Schätzen gräbt, wirst Du Schicht für Schicht die Ursachen freilegen.
3. Positive Affirmationen Beginne, Deine Gedanken bewusst zu verändern. Nutze positive Affirmationen, um Deine inneren Dialoge umzuprogrammieren. Statt zu denken "Ich bin nicht gut genug", sage Dir selbst "Ich bin einzigartig und wertvoll". Diese neuen Gedanken sind wie Samen, die Du pflanzt, um eines Tages eine wundervolle Blume hervorzubringen.
4. Kleine Schritte in die Sichtbarkeit Setze Dir kleine, erreichbare Ziele, um Dich nach und nach in die Sichtbarkeit zu wagen. Teile Deine Gedanken in einem kleinen Kreis, veröffentliche einen Beitrag auf Social Media oder spreche in einer vertrauten Gruppe. Jeder Schritt, so klein er auch sein mag, ist ein bedeutender Fortschritt. Stell Dir vor, Du bist ein Abenteurer, der mutig neue Wege erkundet.
5. Unterstützung suchen Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Suche Dir Unterstützung – sei es durch Freunde, Familie oder einen Coach wie mich. In meinen Coachings arbeiten wir gemeinsam am Selbstwert und an der Lebensvision. Diese Arbeit stärkt Deine innere Basis und gibt Dir das Selbstvertrauen, das Du brauchst, um in die Sichtbarkeit zu gehen und zu Dir selbst zu stehen.
6. Erfolge feiern Feiere jeden kleinen Erfolg. Anerkenne Deine Fortschritte und sei stolz auf Dich. Jeder Schritt, den Du machst, bringt Dich näher zu Deinem Ziel. Stell Dir vor, Du kletterst einen Berg hinauf und bei jedem erreichten Plateau genießt Du den Ausblick und die frische Luft.
7. Mit Rückschlägen umgehen Sei darauf vorbereitet, dass es Rückschläge geben kann. Diese sind Teil des Prozesses und kein Grund, aufzugeben. Sieh sie als Lernmöglichkeiten und wachse daran. Wie ein Phönix, der aus der Asche aufsteigt, wirst Du gestärkt aus diesen Erfahrungen hervorgehen.
8. Vision entwickeln Stell Dir vor, wie Dein Leben aussieht, wenn Du Deine Angst vor Sichtbarkeit überwunden hast. Male Dir ein klares Bild Deiner Zukunft aus und halte an dieser Vision fest. Diese Vorstellung wird Dir Kraft und Motivation geben, weiterzumachen.
9. Beständige Praxis Die Arbeit an Deiner Angst ist ein kontinuierlicher Prozess. Bleibe dran und arbeite beständig an Dir selbst. Mit der Zeit wirst Du feststellen, dass Deine Angst immer kleiner wird und Deine Selbstsicherheit wächst. Wie ein Künstler, der sein Meisterwerk schafft, wirst auch Du Deine innere Stärke und Schönheit immer mehr zum Vorschein bringen.
Denk bitte daran, dass der Weg zur Sichtbarkeit ein Prozess ist, der Zeit und Geduld erfordert. Aber mit jeder Anstrengung und jedem Schritt in die richtige Richtung kommst Du Deinem Ziel näher. Ich bin hier, um Dich als Life Coach auf diesem Weg zu begleiten und zu unterstützen, damit Du mutig für ein selbstbestimmtes Leben losgehst. Ich weiß, dass Du eine wichtige Botschaft hast und ich möchte Dich unterstützen, Deine Art, Deine Worte zu finden, diese Botschaft in die Welt zu tragen. Es gibt unedlich viele Möglichkeiten! Nutze sie!
✨✨✨✨✨✨
Was hast Du heute für Dich als Erkenntnis gewonnen? Wo kannst Du in Deinem Leben noch mehr die Lotusblume sein? Lass es mich super gerne wissen. Wenn Du magst, schicke mir gerne eine Nachricht über Instagram oder per Email, alle Kontaktmöglichkeiten findest Du in den Shownotes.
Danke, dass Du ein Teil meiner wundervollen Lotus Life Community bist. Wir sind alle hier, um zu wachsen und um aufzublühen. Sei Du diese Lotusblüte, die sich durch den Match kämpft und strahle in Deiner ganzen Schönheit! Danke! Danke! Danke!
Ich wünsche Dir jetzt noch einen schönen Tag oder einen schönen Abend! Bis bald, in meinem Inspirationspodcast!
Ciao!
Deine Nadine ✨
Life Coach, Business Coach und
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Vielen Dank für Deine Aufmerksamkeit. Ich wünsche Dir jetzt noch einen schönen Tag oder einen schönen Abend! Bis bald, auf meinem Inspirationsblog!
Ciao!
Deine Nadine
✨✨✨✨✨✨
Du möchtest mir für meinen wertvollen Beitrag einen Energieausgleich und Wertschätzung da lassen? Das ist großartig, denn damit gibst Du mir die Möglichkeit noch mehr Inspiration und Motivation zu sein, zu kreieren und meine positive Energie zu vermehren.
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