Ein magisches Hallo und herzlich willkommen auf meinem Inspirationsblog für mehr Selbstliebe und Dein persönliches Wachstum. Wenn Du Dir immer wieder Fragen stellst über Dich, Deine Gedanken und Gefühle, wirst Du hier sicher viele Antworten finden. Du kannst Dir ebenso viele Impulse in meinem Inspirationspodcast holen.
Mein Name ist Nadine. Ich bin Life Coach für mehr Selbstliebe, Visionärin, Bloggerin, Podcasterin, Speaker und Konditormeisterin für Macarons.
Auf meinem Blog findest Du viel Inspiration, Motivation für Dein Leben, außerdem Aufklärung und Prävention für verschiedene Themen, die das Leben betreffen können. Lass Dich von mir inspirieren, lass Deine Gedanken fließen und finde für Dich den nächsten Schritt, um Dein Leben selbst zu gestalten, leichter und schöner zu machen.
Schön, dass Du hier bist!
Alles was ich hier schreibe oder in meinem Podcast erzähle kommt aus meinem Wissensschatz, habe ich recherchiert oder ist meine eigene, persönliche Erfahrung und Meinung. Das muss also nicht richtig oder falsch sein. Ich bin nicht dogmatisch und auch keine Ärztin oder Psychologin. Ich berichte hier aus meinen eigenen Erfahrungen oder Wissen, dass ich mir angeeignet habe.
Wenn Du Deine Gedanken mit mir teilen möchtest, schreibe mir gerne. Alle Kontaktmöglichkeiten findest du in der Fußzeile oder auf der Startseite.
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Zum Einjährigen Podcast-Jubiläum präsentiere ich dir heute diese besondere Folge mit vielen Einblicken. Das hier ist heute die 62 Podcast Episode, es gab einige Boni Folgen weshalb der Podcast #49 heißt. Bald verschwinden aber auch die Nummern, denke ich. Am Anfang eines Podcasts mag das interessant sein, aber bei über 60 Folgen, ist es einfach bald egal.
Herzlichen Glückwunsch also zu einem Jahr Podcast und auch zum Inspirationsblog!
Ich habe es konsequent und konsistent durchgezogen pro Woche, jeden Montag eine Folge zu veröffentlichen! Bei Blog hänge ich allerdings etwas hinterher. Das hole ich alles noch nach.
Und an der Stelle danke ich dir, dass du fleißig meinen Podcast hörst und auch hier auf meinem Blog unterwegs bist. Und an der Stelle darfst du mir ein kleines Geschenk machen, teile diesen Blogbeitrag oder die Podcast Folge mit einer Person, die du schätzt und die ein bisschen Magie und Motivation gebrauchen kann! Danke dafür!
Heute gebe ich dir einen tiefen Einblick in mein Leben, in meine Gedanken und Gefühle. Erfahre heute, wie mich das Jahr 2024 verändert hat, was meine größten Herausforderungen waren, die besten Entscheidungen und wichtigsten Learnings für mein persönliches Wachstum.
Bist du schon gespannt? Dann lass uns loslegen.
Mein Jahr 2024 war: Unerwartet, voll Wachstum, es gab Enttäuschungen, ich habe Klarheit gewonnen, mein Bewusstsein geschärft, ich bin selbstbewusster geworden, insgesamt war es magisch!
What a crazy year! Was für ein verrücktes Jahr!! Wachstum in 2024 für mehr innere Stärke!
Ja das Jahr ist sicher schnell vergangen, irgendwie aber auch nicht - für mich. Denn ich habe das geschafft, wovon so viele reden - Gib deinem Leben mehr Momente voller Leben! Und das habe ich auf jeden Fall geschafft. Deshalb mag ich hier vorweg nehmen, dass mein Jahr 2024 magisch war, voller Wachstum und schöner Momente.
Ja, heute werde ich viel aus meinem Leben berichten und von mir erzählen…
Warum ist genau dieser Blogbeitrag für dich auch interessant? Weil du von mir lernen darfst, lasse dich von mir inspirieren, finde Motivation in meinen Erzählungen.
Ich fange gleich mit dem Negativen in 2024 an, damit ich mich danach auf all das Schöne und Positive konzentrieren kann.
Der dunkelste Tag im Jahr 2024 war der Tag, an dem ich meine geliebte Katze Sweety über die Regenbogenbrücke gehen lassen musste.
Darauf folgten viele helle Tage wie unsere Hochzeitstage, die Flitterwochen auf den Seychellen und ich habe viel Zeit in Ägypten verbracht, mein Lieblingsort dort ist Soma Bay. Einen Tag waren wir sogar in Kairo, das war auch sehr faszinierend.
Beste Entscheidungen 1.0
Vor genau einem Jahr habe ich meinen Podcast gestartet - und ich habe mir vor einem Jahr selbst das Versprechen gegeben, jede Woche Montag eine neue Folge zu veröffentlichen und das habe ich geschafft. Dieser Podcast wächst mit mir, ich werde sicherer und werde auch im Podcast immer mehr ich selbst. Sogar meine Freunde finden es klasse, mich durch meinen Podcast zu begleiten.
Ebenso habe ich Anfang 2024 meinen Blog gestartet. Ich finde es ganz wunderbar alle Möglichkeiten des Internets zu nutzen und auch visuell, in Schrift und Bild meine Inhalte mit dir zu teilen.
Eine wirklich krasse Entscheidung war die, dass ich mich zur Ausbildung zum Speaker angemeldet habe. So krass! Es ist eine Ausbildung mit so viel Potenzial für mein persönliches Wachstum. Sich einfach so auf die Bühne stellen und zu reden ist es eben nicht. Das ist ein Handwerk und es gehört viel Übung dazu.
Die ehrlichste Entscheidung war, dass ich mir eingestanden habe, dass ich Unterstützung beim Business Aufbau benötige und so habe ich mir die Erlaubnis geben, Unterstützung anzunehmen. Wobei hier möchte ich ergänzen, dass in meiner Ausbildung zum Spiritual Life Coach bereits ein Business Anteil enthalten war, das waren gute, hilfreiche Basics. Wobei ich in vielen Punkten die erklärt und besprochen wurden bereits weiter war.
Learnings
Ein Online-Business zu starten ist viel schwieriger als eine Patisserie mit Schaufenster und Tür zu eröffnen. Das Schaufenster zieht Leute magisch an. Beim Online-Business steckt da schon mehr Initative dahinter, um gesehen zu werden. Aber je mehr ich die Struktur von einem Online-Business verstehe, desto mehr Spaß macht es mir. Weil, wer weiß, wann du diesen Blogbeitrag hörst, wer weiß, was dich genau hier her zu mit geführt hat. Und sehr wahrscheinlich wird das kein Zufalls sein.
Mein Gehirn ist so krass leistungsfähig, wenn ich die richtigen Dinge tue. 2024 habe ich immer mehr aufgehört die Dinge zu tun, die mir nicht entsprechen. Ich habe mich aus Umgebungen rausgezogen, die sehr toxisch sind und habe mich immer mehr davon frei gemacht, was mich runterzieht und sogar gesundheitlich beeinträchtigt hat.
Die Möglichkeiten, die das Leben, das Internet und viele Menschen einem bieten sind unfassbar unendlich.
Es gibt Menschen, die meine positive Energie lieben, allerdings nicht damit umgehen können.
Ich habe die Wahl meinen inneren Frieden zu beschützen! Ich bin sehr leistungsfähig, aber auch hochsensibel, das ist eine krasse Mischung und meine Aufgabe war es vor allem 2023 und 2024 das zu verstehen und zu sehen, dass beides geht. Ich habe eine kraftvolle Morgenroutine, von der ich mich nicht (gerne) abbringen lasse.
Ich habe gelernt, was es wirklich bedeutet "ich selbst zu sein" und "meine Wahrheit zu sprechen", das zu wissen und meine Werte zu kennen und danach zu leben ist so kraftvoll!
Einfach so ein Online Business starten kann klappen, wird's wahrscheinlich aber nicht. Ich habe 2024 so viel in so vielen Bereichen gelernt. Auch meine Homepage ist mit mir gewachsen, die Branding Farben haben sich geändert und gerade im Dezember habe ich noch einmal viel an den Texten verändert, verbessert…. Und so passt die Homepage auch immer besser zu mir.
Größte Enttäuschung
Die größten Enttäuschungen habe ich erfahren in zwischenmenschlichen Situationen. Denn es waren in 2024 Menschen, die sich gegen mich gewendet haben, vielleicht, wenn ich mir eine wage Vermutung erlauben darf, um von sich abzulenken.
Daadurchhabe ich auch Mobbing Erfahrung gemacht, die mir zeitweise ziemlich zugesetzt haben, bishin zu Angstzuständen und Panikattaken. Ich mag dich gleich beruhigen, alles ist wieder gut, ich habe daraus viel gelernt und verstanden.
Es gab ein, zwei Menschen, die ihren Shit bei mir einfach so abgeladen haben "Tatata hier Nadine, bitteschön, schau, was du damit tust" und dabei haben sie ganz vielleicht vergessen, dass ich auch große Entscheidungen getroffen habe, mein Leben sich dieses Jahr extrem verändert hat, egal ob positiv oder was auch immer, denn am Anfang sind Veränderungen immer auch ungewohnt und dadurch unbequem, auch wenn daraus später etwas Großartiges entsteht.
Beste Entscheidung 2.0
Wie oben schon einmal gesagt und gerne hier an der Stelle noch einmal wiederholt: Eine meiner besten Entscheidungen war, "eine eigene Wahrheit zu sprechen" und damit auch zu mir und meinen Werten zu stehen.
Ebenso zu entscheiden, dass ich "mir nichts einreden lasse". Auch eine sehr gute und gesunde Entscheidung.
Das alles spielt auch darauf ein, dass ich 2024 so richtig auf meine mentale Gesundheit geachtet habe. Manche Entscheidungen waren wirklich nicht so einfach zu treffen, allerdings gabe es danach viel Erleicherung bishin zur Auflösung von körperlichen Beschwerden.
Und letztendlich habe ich im August meine Festanstellung als strategische Einkäuferin gekündigt. Das war ein großer Schritt, der notwendig war. Denn ich wollte nicht weiter unter Menschen bleiben, die sich selbst nur die nächsten waren. Natürlich gilt das nicht für alle Kollegen:innen. Allerdings sind die, die am gehässigsten sind eben die schlimmsten - und genau die zerstören das Teamgefüge. Das lasse ich jetzt mal so stehen.
Schönste Erinnerungen
Unsere Hochzeitstage und die Zeit mit der Familie und unseren Freunden war mit Sicherheit das aller beste dieses Jahr. Wir hatten eine ganz wundervolle Feier und alle haben dazu beigetragen, dass wir eine wirklich schöne Hochzeit gefeiert haben.
Mein Körper wusste nicht wohin sich mit als dieses Freiheitsgefühl sich allmäglich in mir ausbreiten durfte. Es war eine Erlösung nach der Kündigung. Wobei gleichzeitig auch neue Gedanken hochkamen, aber das soll heute nicht das Thema sein.
Natürlich gehören auch die Urlaub bzw. arbeiten in Ägypten zu den schönsten und wärmsten Erinnerungen. Vor allem ein besonderer Tauchgang in Ägypten hat sich in meinem Herzen eingebrannt.
2024 habe ich meine beiden Coaching Ausbildungen abgeschloss und nehme viele schöne Erinnerungen aus den Ausbildungen. Ich hatte viele inspiriernede Gespräche, meine Übungs-Coachees waren sehr offen zu mir und ebenso habe ich 2024 tolle Erfolge mit meinen Kundinnen im Coaching gemacht.
Und selbstverständlich habe ich viele schöne Stunden in meiner Sweet Vanilla Macarons Backstube verbracht, an den Öffnungstagen und in den Backkurse. Ich lerne immer so viele tolle Menschen kennen, das ist wirklich so schön und auch dort wird mir immer viel Vertrauen geschenkt, die Menschen erzählen mir Persönliches und wissen, dass es bei mir gut aufgehoben ist.
Nach viel Schmerzen in meinem rechten Fuß im Jahr 2023 konnte ich dieses Jahr wieder einen Halbmarathon laufen, ich glaube, das habe ich sogar 2 doer 3 mal gemacht. Allerdings bei keinem offiziellen Rennen in einer Stadt, sondern zu Hause auf meinem Peloton Laufband. Ich liebe es. Da bin ich sogar ja komplett wetterunabhängig. Da ich auch das Peloton Bike + habe konnte ich auch mit Schmerzen leichte Trainings auf dem Bike machen. Ich liebe meine beiden Geräte von Peloton wirklich sehr. Das Bike habe ich jetzt bald von 4 Jahre! Unfassbar.
Music heals my soul. Das habe ich als Tattoo auf meinem Körper. Nicht ohne Grund. Auch in 2024 hat Musik mich wieder sehr unterstützt, mein Leben lang begleitet mich Musik. Also war auch 2024 Musik mein treuer Begleiter, bei Tränen, Lachen, Tanzmoves und im Cabrio.
Meine Soul Family:
Sie sind so krass zusammen gewachsen, dass sogar viele neue Freundschaften entstanden sind. Sie gehen zusammen zum Sport, feiern und sogar in den Urlaub. Das macht mich sehr sehr glücklich.
Freundschaften sind am wertvollsten, wenn sie einfach sind, wenn keiner dem anderen böse ist, wenn man sich mal nicht meldet.
Mein persönliches Wachstum
Ich bin sehr stolz auf mich und habe Respekt vor mir.
Diese Jahr habe ich so viel gelernt. So viele Entscheidungen getroffen. Ich blicke zurück und weiß, dass alles genauso sein sollte.
Ich habe gelernt und mir zur Gewohnheit gemacht, jeden Morgen dankbar auf den bevorstehenden Tag zu blicken, meine Möglichkeiten zu sehen und dankbar zu sein für, die Menschen, die ich treffen werde. Abends reflektiere, was ich alles geschafft und erschaffen habe, auch wenn ich meine To-Do Liste nicht abgearbeitet bekommen habe. Denn ganz ehrlich, ich werde meine To-Do-Liste sehr wahrscheinich nie ganz abarbeiten.
Eben weil 2024 ein sehr turbulentes, voll gepacktest Jahr war, habe ich gelernt in besonders herausfordernden Momenten sehr liebevoll mit mir zu sprechen und so gebe ich mir selbst die Sicherheit, dass es bald schon wieder runder laufen wird.
Als Morgenroutine habe ich neben der der Dankbarkeit auch bewusste Achtsamkeit mit positiven Affirmationen für mein Leben und meine Vision etabliert.
Und im Dezember erst habe ich einen großen Schritt gemacht, ich habe mich, meine Arbeit und meine Vision reflektiert und angeschaut und verstanden, dass ich bald meine Möglichkeiten alleine mein Business weiter zum Wachsen zu bringen ausgeschöpft habe, so dass ich mir Mut gemacht habe, dass ich mir Unterstützung nehmen darf. Und was soll ich dir sagen? Diese Entscheidung hat mich sehr erleichtert und ab Januar habe ich ein kleines Team, dass mich unterstützt, noch mehr Menschen zu erreichen und zu inspirieren. YEAHi!
Also gehört zu meinem größten Wachstum auch, dass ich mein kleines Unternehmen überhaupt soweit gebracht habe. Ich habe mich bereits in viele Themen reingefuchst, verstehe aber auch immer mehr, dass ich mir Unterstützung nehmen darf. Ich muss nicht alles alleine schaffen.
Mein spirituelles Malbuch Fast vergessen: Ich habe ja sogar mein erstes eigenes Buch auf Amazon veröffentlicht. Auch das war viel Arbeit und jetzt ist es fast vergessen kopfschüttel... Und das Coole ist, dass jedes Buch nur je Bestellung gedruckt wird, also on demand, es gibt keine Lagerware, was ich sehr nachhaltig finde. Danke Amazon!
Jetzt möchte ich noch meinen meinen Leitsatz für 2024 mit dir teilen - der war so ungefähr "I go & I make it happen".
Allerdings war 2024 nur der Anfang, der Grundstein für meine Reise. Denn ich weiß, wie wichtig es ist, dass ich als Life Coach raus gehe, mich zeige und für Dich da bin. So konnte ich 2024 wirklich nutzen um selbst über mich hinauszuwachsen, sodass ich bereit bin für 2025! Für viele neue Aufgaben, Herausforderungen, für viele neue Kundinnen und Geschäftspartner*innen.
Das war mein Jahr 2024 ! Ich habe natürlich heute viel über mein Leben gesprochen. Das war aber auch Sinn dieses Beitrags!
Jetzt erzähle ich dir zum Jahreswechsel noch eine kleine Coaching-Geschichte:
Im Herbst 2023 starte ich mit einer Kundin, die den Wunsch hatte im neuen Jahr liebvoll auf ihre Kindheit zu blicken, ihren Perfektionismus loszulassen und ein gutes Vorbild für ihre Kinder zu sein, als Frau, die auch ihre Bedürfnisse beachtet und sich selbst um sich gut kümmert. Und was soll ich dir sagen? Ein Jahr später blickt mein Coachee auf viele Fortschritte zurück, geht liebevoll mit sich um, ist wesentlich entspannter und weiß, wer die wichtigen Menschen in ihrem Leben sind.
Und wenn du 2025 voll durchstarten möchtest, dein Selbstbewusstsein stärken, dein persönliches Wachstum ankurbeln möchtest, kraftvolle Entscheidungen treffen willst und dein Leben nach deinen Wünschen gestalten willst, dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt um dich für die richtige Unterstützung zu entscheiden. Buche dir super gerne dein kostenfreien Inspirationstalkt mit mir und erzähle mir von deinen Herausforderungen.
Ich danke dir für deine Zeit und deine Aufmerksamkeit.
✨✨✨✨✨✨
Was hast Du heute für Dich als Erkenntnis gewonnen? Wo kannst Du in Deinem Leben noch mehr die Lotusblume sein? Lass es mich super gerne wissen. Wenn Du magst, schicke mir gerne eine Nachricht über Instagram oder per Email, alle Kontaktmöglichkeiten findest Du in den Shownotes.
Danke, dass Du ein Teil meiner wundervollen Community bist. Wir sind alle hier, um zu wachsen und um aufzublühen. Sei Du diese Lotusblüte, die sich durch den Match kämpft und strahle in Deiner ganzen Schönheit! Danke! Danke! Danke!
Ich wünsche Dir jetzt noch einen schönen Tag oder einen schönen Abend! Bis bald, in meinem Inspirationspodcast!
Ciao!
Deine Nadine ✨
Life Coach, Business Mentor
für mehr Selbstliebe in Deinem Leben
Mein Tipp für Dich: Finde Deine Reise auf Check24. Ich liebe das Portal und buche alle meine Pauschalreisen über Check24. Wohin geht Deine nächste Reise?
Vielleicht bist Du hier bei mir, weil Du mich schon länger kennst? Vielleicht hat Dich das Universum auf meinen Blog geführt? Du bist auf jeden Fall hier, um Dich von mir inspirieren zu lassen? Und es mag sein, dass Du selbst auch Deine Selbstlibe stärken möchtest, um mutig für Deine Träume loszugehen. Vielleicht möchtest Du auch negative Gedanken loswerden, mit Gefühlen lernen besser umzugehen oder Du möchtest sogar selbst Dein eigenes Coaching Business aufbauen und suchst einen Mentor.
Jetzt hast Du noch mehr Lust bekommen auf Dein ganz persönliche Wachstum? 🚀💫
Ich habe ein umfangreiches Angehot an Möglichkeiten für Dich:
✨ Du kannst Dich immer und überall durch all meinen Content inspirieren lassen.
✨ Ich habe auch ein Freebie Life Coaching Workbook zum Thema „SELBSTLIEBE“, wodurch du in die Selbstreflexion kommst und dich selbst stärkst.
SELBSTLIEBE Workbook
✨ Dann habe ich immer wieder verschiede Life Coaching Workshops in meiner Coaching Lounge in Korschenbroich Glehn oder Online via Zoom. Hier findest du die aktuellen Termine - https://www.lotus-life-coaching.com/veranstaltungen.
✨ Und dann darfst du auch von 1:1 Life Coaching profitieren, ich bevorzuge es immer länger mit meinen Coachees zusammenzuarbeiten, um auch in die Tiefe bzw. an die Wurzel zu kommen. Deshalb findest du meine Abo-Pakete sowie einen besonderen Intensivtag hier - https://www.lotus-life-coaching.com/preise
✨ Für besonders mutige Frauen, die ihr eigenes Coaching Business aufbauen möchten, biete ich nun Business Mentoring an. Ich kombiniere mein Wissen über Selbstständigkeit und Unternehmertum mit Life Coaching, um Dich perfekt zu unterstützen, damit Du Deine Blockaden löst, Deinen Selbstwert stärkst und Dich mit Deinem Warum und Deiner Vision verbindest. Denn dann wirst Du alles schaffen, was Du nur willst.
✨ Paar-Coaching: Du kannst für dich alleine schon sehr viel durch Coaching bewirken und verändern, wenn du dein persönliches Wachstum zu lässt und es los geht, wirst du merken, dass deine Umwelt sich auch verändert. Das kann in deiner Beziehung vielleicht zu Missverständnissen oder Kommunikationsschwierigkeiten führen, weil dein:e Partner:in „nicht ganz mitkommt“. Dann kann es hilfreich sein eine neutrale Person dabei zu haben, ich würde die Gesprächsführung übernehmen und euch unterstützen, eure Gefühle, Gedanken und Bedrüfnisse auszudrücken. Paar-Coaching ist dafür gedacht, offen zu sprechen, auf neutralem Boden sozusagen. https://www.lotus-life-coaching.com/paarcoaching
Vielen Dank für Deine Aufmerksamkeit. Ich wünsche Dir jetzt noch einen schönen Tag oder einen schönen Abend! Bis bald, auf meinem Inspirationsblog!
Ciao!
Deine Nadine
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Du möchtest mir für meinen wertvollen Beitrag einen Energieausgleich und Wertschätzung da lassen? Das ist großartig, denn damit gibst Du mir die Möglichkeit noch mehr Inspiration und Motivation zu sein, zu kreieren und meine positive Energie zu vermehren.
Danke! Danke! Danke!
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