Von innen stark: Wieso wir als Erwachsene ein Problem mit dem Selbstwert haben? Mentale Stärke und Selbstwertgefühl aufbauen.

Ein magisches Hallo und herzlich willkommen auf meinem Inspirationsblog für mehr Selbstliebe und Dein persönliches Wachstum. Wenn Du Dir immer wieder Fragen stellst über Dich, Deine Gedanken und Gefühle, und auch über das Lenben, dann wirst Du hier sicher viele Antworten finden. Du kannst Dir ebenso viele Impulse in meinem Inspirationspodcast holen. 💖

Mein Name ist Nadine. Ich bin Life Coach für mehr Selbstliebe. Ich bin Visionärin, Bloggerin, Podcasterin, Speaker und Konditormeisterin für Macarons.

Wie schön, dass Du da bist!

🌟 „Deine mentale Stärke wird deinen Selbstwert erhöhen. Denn der Weg zu einem erfüllten Leben beginnt mit der Liebe zu dir selbst." 🌟 Willkommen zu einem inspirierenden Blogartikel, der dir helfen soll, deine mentale Stärke und dein Selbstwertgefühl aufzubauen. Viele von uns kämpfen als Erwachsene mit dem Selbstwert, und es ist an der Zeit, dies zu ändern. Lass uns gemeinsam erkunden, warum wir diese Herausforderungen haben und wie wir sie überwinden können, um ein glücklicheres und erfüllteres Leben zu führen. Selbstwert aufbauen für Erwachsene.

Agenda 📃

• Warum haben wir als Erwachsene oft ein Problem mit dem Selbstwert?

• Vergangene Glaubenssätze erkennen und loslassen

• Positive Selbstaffirmationen entwickeln

• Selbstfürsorge und Achtsamkeit praktizieren

• Ziele setzen und Erfolge feiern

• Unterstützung suchen

Warum haben wir als Erwachsene oft ein Problem mit dem Selbstwert? 🤔

Viele von uns tragen negative Überzeugungen und Glaubenssätze aus der Kindheit und Jugend mit sich herum. Diese Erfahrungen prägen unser Selbstbild und können dazu führen, dass wir als Erwachsene an unserem Selbstwert zweifeln. Stell dir vor, dein Selbstwert ist wie ein zartes Pflänzchen, das durch negative Erfahrungen und Kritik immer wieder beschädigt wurde. Doch mit der richtigen Pflege und Aufmerksamkeit kann es wieder aufblühen. 🌱

Vergangene Glaubenssätze erkennen und loslassen 🌿

Nimm dir Zeit, um herauszufinden, welche Glaubenssätze und Erfahrungen deinen Selbstwert negativ beeinflussen. Schreibe sie auf und hinterfrage sie kritisch. Sind diese Gedanken wirklich wahr oder ein Produkt vergangener Erlebnisse? Stell dir vor, wie du diese alten Glaubenssätze wie alte Blätter abwirfst und Platz für Neues schaffst. 🍂🌟💡

Positive Selbstaffirmationen entwickeln ☀️

Ersetze die negativen Gedanken durch positive Selbstaffirmationen. Schreibe dir Sätze auf wie "Ich bin wertvoll", "Ich bin genug" oder "Ich bin stark". Wiederhole diese Affirmationen jeden Tag, bis sie zu einem festen Bestandteil deines Denkens werden. Stell dir vor, wie diese positiven Gedanken wie Sonnenstrahlen dein Inneres erhellen. 🌞

Selbstfürsorge und Achtsamkeit praktizieren 🧘‍♀️ um deinen Selbstwert aufzubauen

Selbstfürsorge ist ein wichtiger Bestandteil, um dein Selbstwertgefühl zu stärken. Nimm dir regelmäßig Zeit für dich selbst, um Dinge zu tun, die dir Freude bereiten und dich entspannen. Achtsamkeitsübungen wie Meditation oder Yoga können dir helfen, dich zu zentrieren und dein inneres Gleichgewicht zu finden. Stell dir vor, wie du wie ein Baum verwurzelt und deine innere Stärke wächst. Mache dich stärker in dem du eine gesunde mentale Stärke entwicklest und deinen Selbstwert aufbaust. 🌳

Ziele setzen und Erfolge feiern 🎯

Setze dir realistische Ziele und feiere deine Erfolge, egal wie klein sie auch sein mögen. Jeder Fortschritt ist ein Zeichen deiner inneren Stärke und deines Selbstwerts. Stell dir vor, wie du auf einem Weg gehst und jeder erreichte Meilenstein ein kleiner Sieg ist, der dich weiter voranbringt. 🏆

Unterstützung suchen 🤝

Du musst diesen Weg nicht alleine gehen. Suche dir Unterstützung – sei es durch Freunde, Familie oder einen Coach wie mich. In meinen Coachings arbeiten wir gemeinsam an deinem Selbstwert und deinen Lebensvisionen. Diese Arbeit stärkt deine innere Basis und gibt dir die Ressourcen, die du brauchst, um auch in den dunklen Wintermonaten stark zu sein. 🌟

Kraftvolles Fazit

Der Schlüssel zu einem erfüllten Leben liegt in deinen Gedanken. Indem du deine Gedanken bewusst wählst und positive Denkmuster entwickelst, kannst du deine Unzufriedenheit in Zufriedenheit verwandeln. Sei geduldig und freundlich zu dir selbst auf diesem Weg. Denke daran, dass du die Macht hast, dein Leben zu verändern. 💪🏽

✨✨✨✨✨✨

Bist du bereit, dein Leben positiv zu verändern und mehr Lebensfreude zu spüren?

Stell dir vor, jeden Morgen mit einem Lächeln aufzuwachen, voller Energie und Vorfreude auf den Tag.

Stell dir vor, wie du deinen Alltag mit Leichtigkeit meisterst, inspiriert und motiviert, deine Träume zu verwirklichen.

Genau das kannst du mit meinem 12-Wochen-Coaching-Programm "Journey to Selflove" erreichen! Dieses Programm ist wie eine Reise zu deinem wahren Selbst. Gemeinsam werden wir kleine, kraftvolle Veränderungen vornehme - step by step - diese werden langfristig mehr Freude und Erfüllung in dein Leben bringen. In diesen 12 Wochen wirst du deine innere Stärke entdecken, alte Glaubenssätze hinter dir lassen und neue, positive Gewohnheiten entwickeln.

Ich als dein Life Coach stehe dir zur Seite, mit meiner positiven Energie und Begeisterung, die direkt in dein Herz geht. Mein Coaching-Programm ist gut strukturiert, macht Spaß und gibt dir die Motivation und Inspiration, die du brauchst, um dein Leben in vollen Zügen zu genießen.

Joruney to Selflove ist das 12 Wochen Coaching-Programm für deine Auszeit im Alltag für ein Leben mit mehr Lebensfreude und Selbstbestimmung!

Es ist eine einzigartige und inspirierende Selbstlern-Plattform mit wertvollen Inhalten wie einfache, dennoch tiefgehende, Meditationen, praktische Übungen, effektive Tools, wunderschöne Poster und atemberaubende Kurs-Videos aus Bali. Alles mit Liebe erstellt von Life Coach Nadine. 

Zusätzlich bietet dir das interaktive und dynamische Programm außergewöhnliche Möglichkeiten zur Interaktion mit anderen motivierten Teilnehmer*innen, monatliche exklusive Live-Frage-und-Antwort-Sessions (Live Q&A-Sessions) mit Nadine.

Lass uns gemeinsam diese wunderbare Reise antreten und jeden Moment genießen.

Sei mutig, sei stark, sei du selbst. 🌟

Ich freue mich auf Dich!

✨✨✨✨✨✨

Life Coach Nadine

 Danke, dass Du ein Teil meiner wundervollen Community bist. Wir sind alle hier, um zu wachsen und um aufzublühen. Sei Du diese Lotusblüte, die sich durch den Match kämpft und strahle in Deiner ganzen Schönheit! Danke! Danke! Danke!

Ich wünsche Dir jetzt noch einen schönen Tag oder einen schönen Abend!

Ciao & bis bald!

Deine Nadine ✨

Life Coach für mehr Selbstliebe in Deinem Leben