Be the Lotus - Grow & bloom! - Teens Workshop (11 - 14 Jahre)

Möchtest du dein Kind dabei unterstützen von innen stärker, selbstbewusster und gelassener zu werden?

Kinder leben ebenfalls in dieser Welt voller Informationen, Terminen, Aufgaben und Verantwortung. Manchmal kann das alles viel sein, das wissen wir als Erwachsene schon lange. Meine "Be the Lotus - Grow & Bloom" Kurse stärken Kinder und Teenager in ihrem Alltag, zu Hause, in der Schule, unter Freunden oder in Gruppen. Sie lernen Tools, Life-Hacks und wir machen Übungen, die sie für sich nutzen können, um bei sich zu bleiben. Die Kids und Teens lernen ebenfalls ihre Bedürfnisse zu erkennen, zu äußern und dafür einzustehen.

Jeder Kurs ist individuell, denn jeder Mensch ist individuell.

Ich bereite zu jedem Kurs reflektierende Fragen, Tools und oder Spielen sowie ein Workbook vor.

Die unten genannten Themen liegen mir sehr am Herzen. Deshalb sind diese Themen immer - mal mehr mal weniger - Bestandteil meiner "Be the Lotus - Grow & Bloom" Kurse. Die Kinder und Teenager bekommen in jedem Kurs umsetzbare Tipps für sich, für den Alltag. 

Ich möchte noch einmal betonen, dass es wichtig ist für den individuellen und persönlichen Veränderungsprozess, die Themen und Übungen immer wieder zu wiederholen. Denn laut Studien festigen sich neue Gewohnheiten und Gedanken erst nach ca. 66 Tagen. Deshalb darfst du dein Kid oder Teen gerne animieren, sich die Übungen bewusst in den Kopf zu rufen oder später erneut zu Hause zu machen. Oder auch mehrmals zu den Be the Lotus - Grow & Bloom" Kursen anmelden.

Außerdem dürfen wir uns immer wieder bewusst machen, was wir an uns lieben, was wir an anderen schätzen, wofür wir dankbar sind, dass wir in Sicherheit sind und uns entspannen dürfen, wir dürfen auch immer wieder Verantwortung für unser eigenes Glück übernehmen. Wobei jeder für sich verantwortlich ist und nicht einer für einen anderen verantwortlich ist.

Meine Herzensthemen für Herzensmenschen sind:

• Selbstliebe stärken
• Selbstwert erkennen
• Komplimente an mich & dich
• Selbstvertrauen gewinnen
• Wertschätzung
• Positive Affirmationen
• Positive innere Einstellung
• Eigenverantwortung für dein glückliches Leben
• Dankbarkeitsritual
• Achtsamkeitsübungen
• Abbau von Ängsten & Zweifel
• Weniger Stress, mehr Gelassenheit
• Sicherheit & Entspannung
• Träume, Wünsche & Bedürfnisse
• Soziale Kompetenz verbessern
• Beruhigen und Stärkung des Immunsystems
• Widerstandsfähigkeit gegenüber äußeren Einflüssen verstehen
• Verständnis darüber "Du bist in Ordnung! Ich bin in Ordnung"
• Lösungsorientierte Gedankenansätze etablieren

Die Eltern sind herzlich eingeladen 15 Minuten vor Ende dazu sein, zum Austausch meinerseits oder wenn noch offene Fragen sind.

Max. 12 Plätze

3 Stunden inkl. 15 Minuten Eltern-Runde

49,- Euro pro Nase

Inkl. Wasser / Tee, kleiner Snack

Ich freue mich jetzt schon auf die Zeit in den Familien Coaching Workshops!

Ciao & bis bald!

Deine Life Coachin Nadine

Wenn Fragen sind kontaktiere mich gerne unter:

Telefon: +49 2181 / 278 22 77 (auch WhatsApp)

lotuslifecoaching.nadine@gmail.com

Oder über Instagram: @lotus_life_coaching2023

Lotus Life Coaching 

by Nadine Eßers (seit 2023)

Bachstr. 18, 413652 Korschenbroich